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ÜBER MICH

und mein reichaltiges Leben...

Ich bin Mama von drei Jungs und bald 30 Jahre glücklich mit meinem Mann zusammen.

Unser Leben war geprägt von vielen speziellen Herausforderungen, die ich hier nicht alle aufzählen möchte. Doch der Zusammenhalt und die gegenseitige Akzeptanz sind mein Fundament. Mein Mann ist für mich die grösste Unterstützung und ich wüsste nicht, wie ich all die Aufgaben, die wir bekommen haben, ohne ihn gemeistert hätte.

2014 erhielt ich die Diagnose rheumatoide Polyarthritis – eine Autoimmunerkrankung, die mein Leben veränderte. Ich musste lernen, meinen Körper neu zu verstehen und meinen Weg anders weiterzugehen. Mit Yoga, Achtsamkeit, bewusster Ernährung sowie meinem Interesse an Naturheilkunde und orthomolekularer Medizin fand ich Schritt für Schritt zurück in ein schmerzfreieres und bewussteres Leben.

2023 wurde bei mir ein Tumor im Unterleib entdeckt, der glücklicherweise durch zwei Operationen entfernt werden konnte. Auch diese Zeit hat mich verändert. Sie hat mir gezeigt, wie wertvoll das Leben ist und wie wichtig es ist, den Blick immer wieder auf das Schöne zu richten. Ich entdeckte neue Seiten an mir, entwickelte neue Fähigkeiten und fand zurück zu meiner Kreativität.

Eigentlich dachte ich, nun würde langsam wieder mehr Ruhe einkehren. Unsere Kinder wurden älter, und ich freute mich auf etwas mehr Freiraum. Doch im November 2024 änderte sich unser Familienleben erneut – plötzlich und tiefgreifend.

Noch ist nicht der richtige Zeitpunkt, um unsere Geschichte bis ins Detail zu erzählen. Doch sie handelt von Schulabsentismus, ADHS, ASS und davon, wie herausfordernd unser System für neurodivergente Kinder und ihre Familien sein kann.

Wir haben jede Hilfe angenommen, die möglich war, haben ein unterstützendes Netzwerk aufgebaut und begonnen, uns intensiv mit dem Thema Neurodivergenz auseinanderzusetzen. Ich besuchte erste Seminare bei Fachpersonen und spürte immer stärker den Wunsch, aus unseren Erfahrungen etwas Sinnvolles entstehen zu lassen.

Ich selbst kenne dieses Gefühl gut: ein Kopf voller Ideen, Gedanken, die nie stillstehen, Hyperfokus, stark vernetztes Denken und eine feine Wahrnehmung für Dinge, die anderen oft verborgen bleiben. Für mich war das nie eine Belastung, sondern immer eine Bereicherung. Deshalb ist es für mich persönlich nicht wichtig zu wissen, in welchem Spektrum ich mich befinde. Durch meine Yogapraxis, seit ich 25 Jahre alt bin, habe ich einen Weg gefunden, mit mir umzugehen und mich anzunehmen.

Zudem unterstützt mich dass Wissen, welches ich mir mit diversen  Ausbildungen und Seminare im Bereich Yoga, Coaching, Familienstellen, Frauenkreisleiterin, die ich die letzten 10 Jahre besucht habe, angeeignet haben.

Heute bin ich bereit, meine Erfahrung weiterzugeben. Ich möchte mich weiterbilden, Menschen vernetzen, Mut machen und Familien begleiten, die ähnliche Wege gehen. Denn niemand sollte sich mit diesen Herausforderungen alleine fühlen.

 

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Was mich ausmacht

  • Hohe Eigenmotivation und Ausdauer – auch in herausfordernden Lebensphasen

  • Ein feines Gespür für Menschen und Situationen

  • Klarheit in der Kommunikation und absolute Zuverlässigkeit

  • Ganzheitlicher Blick, lösungsorientiert und hartnäckig

  • regelmässige Achtsamkeitspraxis durch Yoga und Meditation – für innere Balance

 

MEINE ARBEITSWEISE

Ein konkretes Ziel, mit einem Auftrag formuliert von dir, sowie ein zufriedenstellendes Ergebnis am Ende des Coachings.

Bereitschaft von deiner Seite zur Veränderung und Selbstreflexion sowie Offenheit Neues auszuprobieren.

Ich arbeite intuitiv & systemisch, mit erprobten Coaching-Methoden aus verschiedenen Richtungen. 

Bei psychischen Erkrankungen wende dich zusätzlich an eine ärztliche Fachperson oder Psychotherapeutin. Versicherung ist Sache des Teilnehmers. Jegliche Haftung wird abgelehnt.

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Bist du dir bewusst, dass du ein Drittel deiner Lebenszeit in deinem Job verbringst ?Und wenn du Mama/Papa bist, ist es sogar ein 24 Stunden Job!

Meistens wissen wir nicht welche Talente und Fähigkeiten noch in uns stecken.

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Energie folgt der Aufmerksamkeit

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ERFAHRUNG UND AUSBILDUNGEN

Was bringe ich mit

  • ab 10/2026 Ausbildung ADHS/ASS-Coach, SBAP. Schweizerischer Berufsverband für Angewandte Psychologie, Zürich

  • 2026 GENOGRAMM, Schlossberginstitut Wien

  • 2026 Weiterbildungsseminar: Erziehungsschäden bei ADHS/ASS & Co., Dr. Ursula Davatz

  • 2025 EMOFLEX-Seminar, Dr. Winkler - Selbsthilfetool zur Regulation speziell für neurodivergente Menschen

  • Ausbildung in Familienstellen nach B. Hellinger, Edith Hauser

  • seit 2016 langjährige Erfahrung als Coach & Kursleiterin in der Arbeitsintegration als betriebliche Mentorin FA & dipl. Coach SCA

  • 5 Jahre Erfahrung als Beraterin der Frauenzentrale Glarus

  • seit 2017 diverse Ausbildungen im Bereich Yoga und Achtsamkeit und Frauenkreisarbeit

  • Co-Gründerin von Relax-Glarus.ch und selbständige Kursleiterin für Yoga und Achtsamkeit & kreativ Workshops

  • Gründung in Co-Kreation des Soul.Busines.Lunch Glarnerland - Vernetzung von selbständigen Frauen

  • SVEB I Kursleiterin & Dozentin Einbürgerungskurse des Kantons Glarus

  • Marketingplanerin FA 

  • Projektmanagement- & Führungserfahrung

  • Erstausbildung zur kaufmännischen Angestellten

PORTFOLIO

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