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HERZLICH WILLKOMMEN!
Schön, dass du den Weg auf meine Seite gefunden hast.
Ich bin Luzia Cattin und begleite dich gerne auf deinem Weg.
Zusammen finden wir heraus, wie du mehr Leichtigkeit und Klarheit in dein Leben bringen kannst.
Wie du dein Körperbewusstsein stärken kannst und wieder vermehrt mit deiner Intuition, deinem Gespür, mit deinem Herzen in Verbindung kommen kannst.
NEU AB MITTWOCH,
9. NOVEMBER 2022
GESCHLOSSENER FRAUENKREIS | MENTORING
Reise durch die sieben Chakren - ganzheitliche Frauenbegleitung
Wie wäre es, wenn DU genährt, voller Kraft und aus der Fülle deinen Weg gehen kannst?
Wenn DU unter gleichgesinnten Frauen Unterstützung für den Alltag holen kannst?
Wenn deine Sorgen und Ängste gesehen werden?
Wenn DU deine Verletzlichkeit zeigen darfst?
Wenn DU sein kannst, wie du bist?
Wenn DU bestärkt wirst, deinen einzigartigen Weg zu gehen?
WIE ARBEITE ICH:
Mit Meditation, Reflexion, Rituale, Journaling, Atemübungen, Körperwahrnehmungsübungen, Tanz kombiniert mit Tools aus der Persönlichkeitsentwicklung. In Anlehnung an die Chakralehre von den Yogis und dem Shamanismus. Alles hat Platz in einem Frauenkreis. Sei offen & lass dich überraschen, den so darf Magie entstehen.
WAS BIETE ICH DIR:
Klarheit, Struktur & Sicherheit
Einen Begegnungsraum, in dem wir die weibliche Verbundenheit leben. Wo Verletzlichkeit Platz hat. Wo Emotionen wie Freude, Glück, Leichtigkeit aber auch Zweifel, Ängste, Sorgen, Frust und Tränen ans Licht dürfen. Eine Runde wo wir einander annehmen, so wie wir sind, wertschätzend und bewertungsfrei mit all unseren Ecken und Kanten.
Bist du bereit, DICH in deinem Power zu bestärken oder in zurückzuholen?
Ruft es DICH, weil es Zeit ist, etwas in deinem Leben zu ändern?
Ich begleite DICH während fünf Monaten auf deinem einzigartigen Herzensweg. Zwischen den Terminen bekommst du Übungen, die dich auf deinem Weg bestärken.
KOSTEN:
CHF 350.00
Keine Vorkenntnisse nötig.
Das Mentoring öffne ich für maximum acht Frauen pro Frauenkreis.
FRAUENKREIS AM MITTWOCH ABEND
7x am Mittwoch Abend, 19.00 - 20.30 Uhr
9. November 2022 - Wurzeln/Erdung/Stabilität
30. November 2022 - Emotionen/Kreativität/Sexualität
21. Dezember 2022 - Wille/Durchsetzungskraft/Persönlichkeit
11. Januar 2023 - Liebe/Mitgefühl/Menschlichkeit
25. Januar 2023 - Ausdruck/Wahrheit/Kommunikation
8. Februar 2023 - Intuition/Sein/Inspiration
1. März 2023 - Erkenntnis/Spiritualität/Selbstverwirklichung
CHF 350.00
Lass uns gemeinsam den ersten Schritt machen!
Auf was lege ich Wert in meine Begleitungen? Was ist betriebliches Mentoring / Persönlichkeitscoaching ?
EINZELGESPRÄCH
Erstgespräch CHF 130.00
Dauer ca. 60 - 75 Minuten.
Inkl. 20-minütiges kostenloses Kennenlerngespräch via Zoom oder Telefon.
Das Coaching/Mentoring kann vor Ort in Näfels oder Online via Zoom statt finden.
(Preisänderungen bleiben jederzeit vorbehalten)
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COACHING-PAKET
"BERUFLICHE NEUORIENTIERUNG"
CHF 480.00
1 Coaching Standortbestimmung
1 Coaching Visionen/Träume
1 Coaching Ressourcen stärken
inkl. Vor- und Nachbearbeitung & nach Bedarf Selbstcoaching Tools
Gesprächsdauer pro Session 60-75 Minuten.
Inkl. 20-minütiges kostenloses Kennenlerngespräch via Zoom oder Telefon.
Das Coaching/Mentoring kann vor Ort in Näfels oder Online via Zoom statt finden.
(Preisänderungen bleiben jederzeit vorbehalten.)
COACHING-PAKET "STRESSMANAGMENT"
CHF 540.00
1 Coaching Veränderungsprozess
Individuelles zusammengestelltes Übungs-Paket
(Yoga, Meditation, Atemübungen)
1 Coaching Training & Ressourcen Aktivierung
1 Coaching Optimierung
Vor- und Nachbearbeitung
Gesprächsdauer pro Session 60-75 Minuten.
Inkl. 20-minütiges kostenloses Kennenlerngespräch via Zoom oder Telefon.
Das Coaching/Mentoring kann vor Ort in Näfels oder Online via Zoom statt finden.
(Preisänderungen bleiben jederzeit vorbehalten.)
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COACHING-PAKET "VERTRAUEN STÄRKEN"
CHF 480.00
1 Coaching Standortbestimmung Urvertrauen
1 Coaching zur Heilung des inneren Kindes
1 Coaching Schöpferische Manifestation
inkl. Vor- und Nachbearbeitung & Selbstcoaching Tools zwischen den Sessions
Gesprächsdauer pro Session 60-75 Minuten.
Inkl. 20-minütiges kostenloses Kennenlerngespräch via Zoom oder Telefon.
Das Coaching/Mentoring kann vor Ort in Näfels oder Online via Zoom statt finden.
(Preisänderungen bleiben jederzeit vorbehalten.)
REIKI
energetische Heilung durch Handauflegen
EINZELBEHANDLUNG
30 Minuten | CHF 50.00
60 Minuten | CHF 90.00
Termine auf Anfrage.
(Auch am Abend und Samstag)
Schenk Dir Zeit.
Während 30 oder 60 Minuten lege ich meine Hände auf bestimmte Punkte auf deinen Körper und lasse Energie durch meine Hände fliessen.
Anschliessend fühlst du dich entspannt und kannst wieder gestärkt ins Leben hinaus.
WORKSHOPS
"In der Ruhe liegt die Kraft"
(Konfuzius
Gerne komme ich zu dir in die Firma, Institution, Verein und gebe individuelle Workshops. Themen wie Achtsamkeit - Stressmanagement - Work-Life-Balance, Yoga sowie Persönlichkeitsentwicklung gehören zu meinen Kernkompetenzen.
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WORKSHOP STRESSMANAGEMENT:
GRENZEN SETZEN - FOKUS STÄRKEN
"Habe keine Angst langsam zu gehen, habe nur Angst stehen zu bleiben."
(Dschuang Dsi)
Wie kann uns die Körperwahrnehmung unterstützen, um besser Grenzen zu setzten? Was passiert wenn wir unseren Fokus gezielt ausrichten? Wenn Rituale uns aus dem Stress holen können? Wenn du wieder lernst, dich mit deiner Atmung zu verbinden?
Samstag, 18. Juni 2022
9.00 - 11.00 Uhr
Kosten: CHF 60.00
WORKSHOP BERUFUNG LEBEN ALS MENSCH: WERTE, RESSOURCEN, ZIELE
"Alle Träume können sich erfüllen, wenn wir den Mut haben ihnen zu folgen."
(Walt Disney)
Lebst du deine Berufung schon oder suchst du noch danach? Was bist du bereit zu verändern? Was sind deine Werte? Wo hast du noch versteckte Ressourcen? Was hindert dich daran? Fragen denen wir in diesen 2 h auf den Grund gehen werden, damit du deiner Berufung näher kommen kannst.
Ob Mutter/Vater, Jung/Alt, im Berufsleben, Familienmanagerin, Single, Berufung hat viele Gesichter.
Mittwoch, 14. September 2022
9.00 - 11.00 Uhr
oder
Samstag, 1. Oktober 2022
9.00 - 11.00 Uhr
Kosten CHF 60.00
WORKSHOP KRAFT DER WEIBLICHKEIT: BEWUSST MIT DEINEM ZYKLUS LEBEN
"SA TA NA MA - Geburt, Leben, Tod, Wiedergeburt"
Wir Frauen bewegen uns mit Emotionen zwischen Power & Zartheit. Wie kann uns unser Zyklus unterstützen, um unsere Kraftreserven gezielter einzusetzen? Um unsere Emotionen besser zu erkennen & zu kanalisieren? Wir dürfen lernen wieder mit unserm Zyklus in Einklang zu leben, denn dieser hat einen direkten Einfluss auf unser Stressempfinden.
Auch Mädchen sind herzlich Willkommen.
Freitag Abend, 9. September 2022, 19.00 - 21.00 Uhr
oder
Samstag, 24. September 2022, 9.00 - 11.00 Uhr
Kosten CHF 60.00
LADIES-NIGHT / PARTYTIME / SPECIAL EVENT
"Eigene Wege gehen, sind ein Zeichen von Stärke"
Hast du Lust, mit deinen Freundinnen einen entspannenden Abend zu verbringen? Du musst dich um nichts kümmern. In einem entspannenden Ambiente praktizieren wir z.B. Kundalini Yoga - lieber ein Meditationsabend mit Journaling Sessions oder darf es eine Kakaozeremonie - Tanzmeditation sein?
Der Abend kann auf deine Bedürfnisse angepasst werden, ob aktivierend oder entspannend, mit Fokus auf ein bestimmtes Thema / Lebenssituation / Chakra. Gerne komme ich zu Dir nach Hause.
Kosten Arrangement:
ab CHF 299.-- (75 min)
max. 9 Teilnehmer
DEIN VISION-BOARD
"Energie folgt der Aufmerksamkeit"
Kreativ-Workshop um deine Träume, Visionen, Ziele zu erarbeiten und auf Papier zu bringen.
Tagesseminar ab 4 Personen
CHF 200.00 / p. Person - inkl. Kreativ-Material
MEIN ANGEBOT IM BEREICH YOGA/MEDITATION
"Für deine Gesundheit solltest du täglich zwei Dinge machen:
Einmal schwitzen und einmal lachen."
(Yogi Bhajan)
KUNDALINI YOGA
In Näfels, Relax-Glarus.ch - Raum für BewusstSEIN
Montag Morgen von
8.30 - 9.30 Uhr
Montag Abend von
18.30 Uhr - 19.30 Uhr
19.45 Uhr - 21.00 Uhr
Mittwoch Abend von
19.00 - 20.15 Uhr
TEENIE & KINDER-YOGA
In Näfels, Relax-Glarus.ch - Raum für BewusstSEIN
TEENIE YOGA
jeweils am Mittwoch
17.30 Uhr - 18.30 Uhr
KINDER YOGA
jeweils am Montag
17.00 - 17.50 Uhr
Ich danke dir für den herzlichen Empfang in den wunderschönen Räumlichkeiten in Glarus. Ich habe mich sofort wohlgefühlt.
Da ich mich vor drei Wochen von meinem Mann getrennt habe und umgezogen bin, befinde ich mich sowohl privat als auch beruflich im Umbruch.
Es hat mir gut getan, mit dir über meine Situation zu sprechen.
Du hast die Punkte verbunden und mir nützliche Tipps und konkrete Kontake vermittelt, die mir an meinem neuen Wohnort helfen, mich zu vernetzen und mich meiner gewünschten Arbeit Seniorenbetreuung und Sterbebegleitung näher zu bringen.
Du hast mich mit deiner ruhigen Art liebevoll abgeholt und mich in meinen Ideen bestärkt und beflügelt.
Es war auch schön, mit dir über unsere Wege der Bewusstseinsentwicklung zu diskutieren.
Ich habe mich gefreut, dich kennenzulernen und freue mich auch, an deinen Yogalektionen teilzunehmen.
Ich wünsche dir alles Gute und viel Erfolg mit deinen wundervollen Projekten.
C.E., Sool
MEINE GESCHICHTE
Als ich nach der Geburt meines dritten Kindes starke Rheumatische Beschwerden bekommen habe, sagt einer meiner wichtigsten Mentoren zu mir: Niemand anderer ist schuldig für deine Situation. Du einzig allein kreierst dein Leben und du hast es in der Hand, ob du mit Freude durchs Leben gehst oder nicht. Du bestimmst, ob dein Glas halbvoll oder halbleer ist.
Zuerst verletzte seine Ehrlichkeit mich zu tiefst – und doch schaffte ich es innerhalb kurzer Zeit, mich auf meinen persönlichen Weg zu machen und in mir enorme Ressourcen zu aktivieren.
(Bahar Yilmaz)
"Möge das, was du dein Leben lang gefürchtet hast, zu deiner Kraft werden.
Möge das, woran du glaubst, zu deinem Licht in dunklen Tagen werden.
Möge das, was an Dir einzigartig ist, dir Mut spenden.
Mögest du niemals aufgeben, egal was geschieht."
KONTAKT
Luzia Cattin
Coaching - Mentoring - Yoga
Relax-Glarus.ch - Raum für BewusstSEIN
Bahnhofstrasse 37
8752 Näfels
079 728 33 93
